Uzun zamandır aldığım kilolardan şikayetçiydim. Geçen yıl nişan öncesinde diyetisyene gidip 8 kilo kadar vermiştim. Zararlı hiçbir şey yemiyordum, bir de üstüne günde 30 dakika B-fit'e gidiyordum. Temmuz ayının ikinci haftasında diyeti ve sporu bıraktım. Baktım kilo almıyorum, "nolcaak yaa dikkat ederim, baksana kilo almıyorum" diye kendimi kandırdım. Aslında gerçekten de Ekim'e kadar hiç, ekimden sonra da biraz biraz kilo almaya devam ettim. Düğün zamanı stresten midir nedir, durmaksızın yiyerek düğünüme 6 kilo fazlayla gittim. Pişman mıyım? Hayır. Aslında o dönemde bir de diyetle uğraşsaydım Can benimle evlenmekten vazgeçebilirdi :) Çünkü aşırı stres beni sinirli biri haline getirmişti.
Düğünden sonra da yeme düzenime hiç ara vermeden devam ettim. E yani, yeni evliyim sonuçta. Gelsin ıspanaklı börekler, brownie'ler gitsin ıspanaklı ekmekler. Sevgili kocama tüm maharetlerimi gösteriyordum. Sonra bir sabah bir uyandım ki artık pantolonlarıma sığamıyorum, fotoğraflarda kadrajın yarısı benim yüzüm oluyor.
O sabah bu sabah. Aklıma dank etti.
Birkaç zamandır başta patronum olmak üzere, etrafımda birçok insandan karatay diyetini duyuyorum. Nedir ne değildir diye bir araştırma yaptım, Karatay kitabını okumaya başladım. Epey ilgimi çekti. Özellikle light ürünlerden uzak durma kısmı :) Oldum olası light ürünlere bakışım modern toplumlarda iki taraflı bir endüstrinin en önemli oyuncusu olduğudur. Fast-food endüstrisi ve diyet endüstrisi.
YE-ZAYIFLA.
Karatay diyeti ile tanıştığım bugünden itibaren bu blogda fikirlerimi ve yaşadıklarımı yazmaya karar verdim. Amacım Haziran ayına kadar 10 kilo vermek. 115 gün.
Ne yedim?
Sabah: 1 domates, yarım demet maydonoz, bir avuç içi peynir, 5 zeytin salata yaptım. Üzerine yarım limon sıktım. Offf çok ekşiydi, zorla yedim.
Öğle: Dana etli patlıcan oturtma, yoğur.
Ara öğün: 3 kayısı
2 bardak nescafe, 1 fincan türk kahvesi, 2 bardak yeşil çay, 2 litre su.
Akşam: ? (daha yemedim)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder