Sigarayı da bıraktım Gün #3

Kendimi giderek zorluyorum. Daha diyet olayına yeni alışmışken bugün de sigarayı bıraktım. Saat 12:36'ydı sanırım. Paketi Ezgi'ye verdim ve dedim ki "içmiyorum". Sonra Fevzi'ye mesaj attım, çünkü bir gece önce onunla konuşmuştuk ve sigarayı nasıl bıraktığını anlatmıştı bana. Ben de "bırakmak istiyorum, herhalde 1 aya kadar bırakırım" demiştim. Fevzi gece ben uyurken 12 tane falan mesaj atmış. "Hadi bırak, hadi bırak yapabilirsin, bugün bırak" diye. Sabah uyanınca o mesajları okuyup, cıvıldayan kuşların yanında bir tane sigara içtim ve kendimi çok kötü hissettim.

Ne zamandır istediğim ama bir türlü cesaret edemediğim şeydi sigarayı bırakmak. Son 5 saattir ondan başka bir şey düşünemesem de kesin olarak bıraktım. Başka insanların sigarayı bırakma deneyimlerini okuyorum ve ben neden yapamayayım yani? Facebook profilimde Can'la birlikte sigarayı bıraktığımızı yazınca birçok insandan destek aldım. 65'in üzerinde beğeni aldı ve hala almaya devam ediyor, birçok kişi de yorum yaptı. 

Ofis içi alışkanlıklarımı da değiştirmem gerekecek. Mesela her an 6 kat aşağı inecek, o sigarayı içecek ve yukarı asansörle çıkacakmışım, 2. kattan asansörü çeken şapşik çocuğa kızacakmışım gibi. Ama yapmayacağım. 

Bu arada diyet de tam gaz devam ediyor. Hatta bence diyete başlamamız sigarayı bırakmamızı hızlandıracak ve kilo almayacağız. Hem irademizi sınıyor, hem de sağlıklı yaşama geçiyoruz. YAŞASIN!

Hafta sonu gidip kendime bilgisayar alacağım artık, harcamadığımız sigara paralarını macbook air'in taksitlerini ödemede kullanabiliriz :) Aslında beni gaza getiren de o oldu. (Bak yine konu sigaraya geldi.)

Neyse.

Bugün sabah kendime haşlanmış yumurta yaparken Can'a sahanda yumurta yaptım. Bildik domates, salatalık, maydonoz, peynir ve zeytin güzellemesi ile yumurta güzel bir karışım oldu. Gerçi Şükrü Bey'in deneyimleriyle bir süre sonra her gün 2 yumurta sıkıyormuş. Olsun. 

Öğlen bir tabak ıspanak ve yoğurt yedim. Sakız aşırı pahalı. Keşke vaktim olsa da evde yapıp getirebilsem. Gerçi adamlar über güzel yemekler yapıyorlar ve artık onlara güveniyorum. Sonuçta kaç sene oldu. 

Akşam için planım kırmızı et ve salata ama belki buğdaylı salata da olabilir. Henüz karar vermedim :)